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全国で猛威を奮うこの寒波、そろそろ和らいで

いただけないものでしょうか。。。

この寒波の影響は今後様々な形で噴出して

くる事でしょう…。

寒いので家に篭りきりの方も多いのでは？

体力も消耗しがちです。

出来るだけ水分・ミネラル・ビタミン補給を

心がけたいところです。

昨日、果物の有り難さを寒さの中、実感しました。

喉を潤し目も覚めてきます。

やはり身体が欲してるんですね⭐️

果物🍊は凄い！

さあ！寒さに負けず今週も頑張っていきます！